Mein Name ist Kathrin Rode, ich bin 82er Jahrgang und komme aus dem schönen, ländlichen Tönisvorst.

Ich bin Yogalehrerin, Entspannungspädagogin und staatlich anerkannte Erzieherin, 

Viele Jahre ist es her als ich 2002  meine erste Yogastunde besuchte. Ich war total begeistert was Yoga bewirken kann. Seit dem ist Yoga ein wichtiger Bestandteil in meinem Leben geworden. Yoga ist ein ganzheitliches, bewusstes Lernen von Bewegung und Atmung. Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang und verhilft uns sich ganz auf den Moment zu fokussieren, zur Ruhe zu kommen, Stress abzubauen und sich dabei gezielt kraftvoll zu bewegen. Yoga ist für jeden geeignet, der Spaß an Bewegung und den Fokus auf eine gesunde, bewusste Lebensweise haben möchte. Beim Yoga findet jeder auf seine ganz persönliche Weise zur eigenen Mitte. Ob als Ausgleich vom stressigen Alltag oder zur Linderung von körperlichen Beschwerden – schenk dir Selbst diese Auszeit.

Yoga hilft mir, Kopf- und Rückenschmerzen zu verringern, beweglicher zu werden und abzuschalten. Der Weg des Yoga hat mich gelehrt, meinen Körper und mich selbst besser kennen zu lernen. 
 

Dies zu unterrichten und das allgemeine Bewusstsein auf heilsame Art und Weise zu teilen, liegt mir besonders am Herzen. Ich möchte diese Ruhe und Gelassenheit, die ich in jeder Stunde verspühre, meinen Teilnehmern nahebringen und ihnen zu einem besseren Lebensgefühl und Bewusstsein für ihren Körper verhelfen.